| 周期 | 3月24日-3月28日 | |||||
| A餐 | B餐 | |||||
| 菜品 | 原料 | 能量及营养素 | 菜品 | 原料 | 能量及营养素 | |
| 周一 | 盐焗鸡大腿 | 小肉85g，苹果15g | 椒盐鱼条 | 龙利鱼125g | ||
| 洋葱莴笋黑木耳炒蛋 | 洋葱20g莴笋15g黑木耳5g 鸡丝60g | 洋葱莴笋黑木耳炒蛋 | 洋葱20g莴笋15g黑木耳5g 鸡丝60g | |||
| 麻辣豆腐 | 豆腐85g | 麻辣豆腐 | 豆腐85g | |||
| 韭菜绿豆芽 | 绿豆芽85g 韭菜5g | 韭菜绿豆芽 | 绿豆芽85g 韭菜5g | |||
| 紫菜虾皮蛋汤 | 紫菜10g 虾皮5g 鸡蛋50g | 紫菜虾皮蛋汤 | 紫菜10g 虾皮5g 鸡蛋50g | |||
| 米饭 | 大米80g | 米饭 | 大米80g | |||
| 周二 | 糖醋小排骨 | 小排骨100g | 红烧鸭腿 | 鸭大腿150g | ||
| 时蔬鸡丝 | 大白菜40g 鸡丝60g | 时蔬鸡丝 | 大白菜40g 鸡丝60g | |||
| 蜜汁素鸡 | 素鸡40g | 蜜汁素鸡 | 素鸡40g | |||
| 炒青菜 | 青菜100g | 炒青菜 | 青菜100g | |||
| 蕃茄蛋汤 | 蕃茄25g 鸡蛋50g | 蕃茄蛋汤 | 蕃茄25g 鸡蛋50g | |||
| 米饭 | 大米80g | 米饭 | 大米80g | |||
| 周三 | 水煮肉片 | 精夹心肉70g光莴笋10g黄豆芽20g | 宫爆鸡丁 | 鸡丁50g 胡萝卜35g 花生米10g | ||
| 雪鱼排 | 雪鱼排60g | 雪鱼排 | 雪鱼排60g | |||
| 红烧冬瓜 | 光冬瓜110g | 红烧冬瓜 | 光冬瓜110g | |||
| 炒杭白菜 | 杭白菜90g | 炒杭白菜 | 杭白菜90g | |||
| 大白菜油豆腐粉丝 | 白菜20g 油豆腐5g 粉丝5g | 大白菜油豆腐粉丝 | 白菜20g 油豆腐5g 粉丝5g | |||
| 米饭 | 大米80g | 米饭 | 大米80g | |||
| 周四 | 椒盐排条 | 大排100g | 爱心鸡排 | 鸡排80g | ||
| 酱香肉糜菜饭 | 青豆10g粟米10g肉糜30g米饭80g | 酱香肉糜菜饭 | 青豆10g粟米10g肉糜30g米饭80g | |||
| 青椒土豆丝 | 胡萝卜5g 光土豆丝80g | 青椒土豆丝 | 胡萝卜5g 光土豆丝80g | |||
| 卷心菜胡萝卜 | 牛心菜80g 胡萝卜5g | 卷心菜胡萝卜 | 牛心菜80g 胡萝卜5g | |||
| 罗宋汤 | 洋葱5g蕃茄10g卷心菜12.5g光土豆12.5g红肠10g | 罗宋汤 | 洋葱5g蕃茄10g卷心菜12.5g光土豆12.5g红肠10g | |||
| 周五 | 红烧大肉 | 大肉100g | 葱姜鸡块 | 鸡上腿125g | ||
| 酱爆鸡片 | 青椒20g 洋葱30g 精夹心肉50g | 酱爆鸡片 | 青椒20g 洋葱30g 精夹心肉50g | |||
| 大白菜黑木耳 | 大白菜80g 黑木耳5g | 大白菜黑木耳 | 大白菜80g 黑木耳5g | |||
| 葱油黄瓜 | 黄瓜90g | 葱油黄瓜 | 黄瓜90g | |||
| 荠菜豆腐肉糜汤 | 荠菜10g肉糜5g豆腐20g | 荠菜豆腐肉糜汤 | 荠菜10g肉糜5g豆腐20g | |||
| 米饭 | 大米80g | 米饭 | 大米80g | |||
沪公网安备 31010102004105 号