“请你慢慢地闭上眼睛，用你觉得舒服的方式坐在座位上，深呼吸，慢慢放松下来。请你想象你坐在私人放映室中……”这是一堂最普通的高三心理健康辅导课，主题是“我的生命故事”。站在讲台上的，正是上海市第八中学的心理老师。

“经过刚刚的放松冥想，我相信每一位同学都看到了许多童年的记忆，也想象未来的生活会是什么模样。有哪一位同学愿意和我们来共同分享你的故事吗？”经过《电影人生》的放松冥想，心理老师请同学们将刚才所看到的、回忆的、展望的，与班级同学做分享。

“我看到了小时候住的那片房子，现在已经拆了。记得那时候每天放学可以和好朋友一起回家、一起踢毽子，还有爸爸妈妈在家等着我吃晚饭。虽然条件不好，但是想起来却特别温馨、快乐。”一位女生脸上透露着淡淡的笑容。

“我记得幼儿园的时候，曾经在绘画比赛中获得一等奖。画的好像是家里当时养的小鸭子。其实我已经忘记了，不知道为什么，刚才冥想的时候，突然想起来了。”

“诶，我小时候也有过拍皮球二等奖呢！”另一位男生突然说道，脸上满是兴奋和激动。

“我想到十年之后，我和我未来的妻子、孩子一起在公园里玩耍，太阳暖洋洋的，那种感觉很舒服。”

老师见到同学们在冥想和互相分享的过程中，不断体验着过往回忆给自己带来的愉悦、兴奋、温馨，以及未来生活的展望，自己也露出了微笑。

“那么在这么多重要的事件中，你的生命故事中，有哪些对你非常重要的他人呢？这些人对你有什么意义？你可以为他们做些什么？”老师继续深入引导学生思考，生命中重要他人对我们生命的意义。

或许，有人会说，高三学生不是更应注重缓解考试压力、学习策略等方面的指导吗？

其实，当高三的学生在面临来自各方面的压力、面临成长问题的时候，这些内容似乎是学生当前最迫切需要的。但是，这是“缺失型需要”，而非“成长型需要”。当一个个体在不断地成长时，是否应当将眼光放长远，关注到他未来成长过程中所需要的呢？

心理老师其实并不仅仅从问题出发，帮助学生缓解，更为重要的，是如何引导学生健康、快乐地成长，让他们在今后生活中，用积极、乐观的姿态享受生活、体验生活。

这也正是在这个主题中，希望通过一系列的体验、分享，帮助学生重新认识自己、感悟生命、了解自己的生命故事是如何开始与发展、了解在自己的生命故事中，朋友、父母、未来的妻子、丈夫、甚至自我，这些重要他人，是如何影响着我们的生活。

教育，不仅是传授科学知识，也需要帮助学生树立正确、积极、幸福的人生观、价值观、世界观，需要以“成长导向”模式启迪学生，在今后的成长道路上，可以走的更远。

                                                                                上海市第八中学   丁烨