在培养学生的元学习能力方面，应该从以下几个方面着手。

 一、应注意培养学生对自身的学习进行评价和监控的能力。

 学生只有具备了对自身学习的状况和学习的结果进行正确评价的能力，才可以及时反思在学习中的得与失，才可以从中悟出自己学习的规律，以寻求合适的学习方法和学习策略，并对自己的学习心理进行调适和控制，从而获得良好的学习状态。可以想象一个不会对自身学习进行正确评价的学生，他的学习将是盲目的，是没有目标的，从而影响到正常的学习。

 培养学生对自身的学习进行评价的能力，应逐步进行。先要教会学生确认学习价值，确立目标意识，在一定的时间段内，控制好信息的接收范围，激发出对新的学习任务的期待，以形成一种集中而明确的心理定势。教师可以在教学的进程中有意加强这方面的培训。一个好的教师常会在教学中留出足够的时间，培养学生的目标意识，长而久之，学生一旦具备了学习的目标意识后，就形成了一种自我激励的学习机制，能有效地提高元学习能力，有利于学习的进步。

 有了目标，那就可以在一定的目标下，教学生总结学习的得失，控制学习的过程，评价学习的策略，为下一步的学习奠定基础或采取补救措施，教师应帮助学生逐步提高这种“控制归因”的元学习能力。

 二、应注意培养学生制订学习策略和创设学习方法的能力。

 方法是达成目标的途径和手段，不同的学习目标就应采用不同的学习策略，选择不同的学习方法。能够得心应手地灵活选用正确的学习策略且选择合适的学习方法的学生，一定会在知识的海洋中自由自在地畅游。

 “筛选方法”是学生元学习能力在学习活动中体现的重要标志。教师应在教学进程中培养学生“筛选方法”的能力。为了正确地筛选方法，有必要对知识的特性作出辨别。但学生的学习没有发展到一定的阶段时，是很难对知识的特性作出辨别的，而教师则是早已清楚的。因而教师在进入到具体的知识的传授或引导学生进入具体知识的学习之前就应有一个通过自己的教学策略影响学生学习策略的构思和预想，即有引导学生的学习活动的设计，在这个知识的学习展开后还得继续实施这一设计。在这些具体知识的传授和教学中，使学生“筛选方法”的能力在潜移默化中得到提高。

 在外语教学中，有一个“张思中教学法”，即集中循环教学法，其在语法教学中，采用了三次集中三次循环。在第一循环中，抓住语法特点，使学生了解英语语法的概貌和发现一般规律，化时不多但对所有的语法知识来了一次集中的学习，使学生粗线条地了解最主要、最简单、最常用的英语语法学习知识，对英语语法知识的特性有了一个大致的了解。随之在第二循环中一一提示语法知识的内在规律，在第三循环中对语法知识再进行综合集中，使学生由粗及细，由表及里，实现了由一般到特殊的语法教学。这个方法在外语教学中的效果很好，其原因就是以教师的教学策略去影响了学生的学习策略，在整个教学活动中，一步一步地引导学生去注意学习英语的一种方法，使学生在学习活动中悟出掌握英语学习的策略的重要性。

 这个“张思中教学法”在外语教学中效果很好，但用于数学教学却行不通，因为外语知识是描述性知识，在这类知识的学习中，观察、记忆、联想起着重要作用。而数学知识是程序性知识，在三角的加法定理的教学中，先利用有关数学知识推出两角和与差的正弦、余弦公式，继而利用这几个公式推出两角和与差的正切、余切公式，推出倍角公式、半角公式、和差化积公式、积化和差公式。在这类知识的学习中，演绎推理、逻辑思维起着重要作用。为了使学生掌握这类程序性知识的特性，可以先简单介绍其逻辑关系，介绍推理的思路，从已学的知识出发进行推理，教师应在教学中突出这个推理过程的寻求思路。教学生推理思维，可以设问和矛盾，引起学生思维，适时启发点燃学生的思维火花，使学生在一定的教学情景中掌握正确的思维方法，在教学中充分展开思维过程，使学生学会思维。在这类知识的教学中，引发学生的思维常用的方法有：以问引思，以理引思，以变引思等等，促进学生形成良好的思维品质。教会学生思维的方法，是培养学生元学习能力的重要内容之一。

 三、应重视对学生学习心理的调整和优化。

 兴趣、情感、意志之类的心理要素，既可以参与知识学习过程，也可以直接参与元学习过程。当教师并不注意这些心理因素时，学生的学习过程也可以展开。但是，这些心理因素的改善和优化，作为元学习的重要内容是不容忽视的。

 当教师的都有这样的体会，当学生对所学知识有兴趣时，就学得有劲，学习将保持一个较高的水平，在这个时候，学习的紧张已转化为愉快，智力活动引起的劳累因为愉快会得到恢复，其本身的能力可以得到充分的释放，会觉得乐此不疲，无论怎样的难题也乐意去算、去证明，在克服困难的过程中，学习意志也可能坚强起来，元学习能力也会得到提高。而相反的情形也并不罕见，当教师的应善于对有这种情形的学生进行心理调整，激发其学习的兴趣。有这样一位学生，他喜爱外语学习，认为外语学习对他今后的人生旅程很重要，倾注了较大的学习兴趣和热情，在班里保持着领先的学习水平；他不喜爱数学学习，认为数学太难，太费心思，因而考试的成绩总是全班倒数第一，“19分”、“26分”常出现在他的成绩册中。一位数学老师走近了他，这位数学老师深谙教学的奥秘，循循善诱加以一定的督促，调动了这位学生的学习积极性，引发了他对数学学习的兴趣，使他从开始时对数学学习的无奈中走了出来，一个多月后的期末全市统考中，这位学生的数学成绩出现了令人惊叹不已的高分“94分”。在成功的喜悦中，使这位学生从厌恶数学的阴影中走了出来。虽说他还远未喜爱上数学，但这次成功对这个学生的今后的学习将无疑会是一次难忘的经历。这是一次成功的心理调整和改善的范例，而心理因素的调整、改善、优化可以促进学生元学习能力的提高应引起教师的重视。但也不可忽视的是，阻碍学生学习的，也是这些心理因素的影响。

 四、应重视教师对元学习概念的学习和运用。

 教学是教师教学生学，教学是教师讲授和指导学生学习的活动。因此，首先应要求教师“会教”，会培养学生的元学习能力，从而再有学生“会学”。其实，为了提高教学质量，有经验的教师都会抓学生的学习素质，组织学习经验交流会，介绍一些学习尖子的学习方法。但这些经验，这些方法，都是一些一般学习概念下的内容，是“学会学习”中的作为宾语的后一个学习，而这个听经验的过程，就是元学习的一项内容。如果我们把提高教学质量的注意力，放到组织学生参加“学习的学习”上来，放到学习经验、学习方法等的学习中来，无疑将会促进整体教学水平的提高。专家指出，不能把教学论变成“教论”，研究教学必须研究学习。让教师充分认识到元学习能力的高低在学生学习水平上的影响和重要性，自觉地学习元学习概念,运用元学习概念,努力地培养学生的元学习能力,对教育水平的提高是有益的。

 联合国教科文组织总干事埃德加 · 富尔在其所著的《学会生存》一书中指出：“未来的文盲不再是那些不识字的人，而是指那些不会学习的人”。随着新世纪的到来，教学生学会学习，应是当今学校教育改革的主题，而元学习能力的培养，应是教学生学会学习的基础,重视学生元学习能力的提高，将会促进学生学习能力的提高，从而提高学校的整体教学水平。

 参考资料：

 张楚廷：“元学习概念及其教学论意义”，“教育研究”1999年第1期。

 李华平：“培养元学习能力”，“教育导报”1998年8月7日。