2月28日下午,我校面向高二男生班开展了一场别具特色的《青少年运动损伤的预防和急性期处理》科普讲座。活动邀请第九人民医院黄浦区分院康复医学科治疗师、我校校友、共青团员黄倩赟主讲,将专业医学知识与生涯规划相融合,为市八学子带来实用健康指导。
作为上海市男子高中特色教育实验校,学校长期关注男生身心发展需求。讲座中,黄老师以校友身份开启“双重课堂”:一方面结合自身高中经历与康复医学专业成长故事,深入浅出地解析学科特点及职业发展前景,为面临选科抉择的学生提供参考;另一方面聚焦篮球、足球等男生常见运动场景,系统讲解踝关节扭伤、肌肉拉伤等常见损伤的预防要点,重点科普国际通用的“PEACE&LOVE”急性处理原则。
“PEACE代表急性期保护、抬高患肢等处置措施,LOVE强调恢复期的科学复健。”黄老师将专业术语转化为易懂口诀,并特别提醒:“青少年骨骼发育尚未完全,运动后若出现持续疼痛需及时就医,避免盲目热敷或强行活动。”
活动尾声,第九人民医院的团员青年们向班级学生赠送了自主编印的《康复科普常识手册》。此次活动既发挥青年医护工作者的专业特长,又以“学长反哺”形式增强榜样引领,持续筑牢校园健康防线。春日的校园里,雷锋精神化作守护青春的温暖力量,在知识传递中焕发新的时代光彩。