自己,你好
作者:上海市第八中学
发布时间:2011-04-21
自己,你好
——《遇见未知的自己》读后感
上海市第八中学 安慧丽 不是每个人的成长历程都沐浴着温暖的阳光,不是每一段心路都会有贵人为你拨开云雾,通达了悟。那些遗留在心里的困惑和阴暗,挥之不去,凝结成黑压压的乌云,遮盖住我们原本明亮无染的心空……
这是一个长长的关于寻找的故事,如果想知道最后答案匆匆读完的话,结果就会成了剥洋葱。所以,这段阅读的旅程是慢慢悠悠,需要感悟与揣摩的。
《遇见未知的自己》是台湾知名女主播张德芬书写的身心灵小说,以主人公若凌的感情和工作为主线,通过若凌和一位老人的对话将心灵思考、人生哲学深入浅出进行了剖析。原以为它只是空讲道理的励志书,然而翻开书,却是一个充满惊喜的精彩世界。它解开了我的很多困惑,让我相信,与它的相遇,与自己的相遇,实在是一种美好的缘分。
突破小我,找到真我
书中老人说:“你不是你的工作,你不是你的表现,你不是你的成功,你不是你的失败。这些外在的东西,丝毫动摇不了你那个内在的真我,看清楚小我的虚假认同。”是啊,在这个竞争的社会,在工作和生活中,我时而在意别人对自己的看法,有时盲目地去攀附追求那些外在的东西。但每次得到后,喜悦却总是那么的短暂,内心依旧迷茫、痛苦。老人的话让我意识到了什么。
在现实生活,由于生活的压力,事情的瞬息万变,我们都容易被外在的东西所迷惑,以至于不清楚“我是谁”,“我不是谁”,迷失了自己,丢失了真我,不知道自己想要的到底是什么,不知道自己的人生追求在哪里。过于在乎别人的看法和想法,过于人云亦云,没有自己的想法,容易被社会主流思想所主宰。不管是什么东西,适合自己的才是最好的,人和人之间是有差异的,我们只有足够了解自己,找到真我,才能找到真正适合自己的。老人说:“我们不知道一切的问题都是出在自己身上,只要改变了自
己,改变自己的心境,所有的外境,包括人、事、物都会境由心转地随之改变。”老人的话让我蓦然惊醒……
换个角度思考,别有洞天
“亲爱的,外面没有别人,只有自己”。所有的人、事、物都是自己内在的投射,从小的教育,环境,经验等让我们接受了众多的应该和理想,于是我们产生了很多的信念、价值观、态度、标准,来约束自己,也来衡量、批判他人,探讨着别人的不当,生活的不公,从来不检测自己思想的正确性。我们正在不知不觉地做了生活的傀儡,成了“自己思想和情绪的奴隶”。世界的真相只有一个,为什么会有千姿百态的感受,并衍生出丰富多样的喜怒哀乐?书中说到:“事件本身都是中立的,因为同样的事情发生在不同人的身上,就会产生不同的结果。”所以说,很多事情,并不是它自然的发生,而是我们自己的选择,是我们自己选择它们这样或那样的发生。
那么我们到底怎样才能获得更多的快乐呢?
真正的快乐,来源于对生命深刻的认识和理解,充满正面的思想,在恰当的时候,学会陷入沉思,感受孤独;打开心怀,投入生活;要有丰富的知识和经历,并把经历变成知识,把知识变成智慧;对生命深沉的爱,对生活执着认真。遇事不能仅凭借主观想法去臆断,要追求根溯源,多想想藏在这个想法背后的原因。
学会臣服,放宽心灵
在这本书中,对我最具震撼的一个词语就是“臣服”。在没有读这本书之前,我一度很坚信地认为臣服就是屈服,是懦弱无能的表现,是失败者的专属标签,在我心中,它很理所当然地被划分到了贬义词一类。但在读了这本书之后,我明白了臣服是一种对已发生的事物的认同,是一种科学理智的表现。
在生活中,有时候对于那些不符合我的心意的事情,不符合预期的事物发生的时候,我会纠结,久久不能释怀,情绪低落。书中有句话说的很有道理——“所有发生在我们身上的事件都是一个经过仔细包装的礼物。只要我们愿意面对它有时候有点丑恶的包装,带着耐心和勇气一点一点拆开包装的话,我们会惊喜看到里面深藏的礼物。”
事物都是有两面性的,“塞翁失马,焉知非福”就是这个道理。当我们有勇气和信心面对和接受它的时候,我们会发现其中所蕴含的巨大财富。所以,当我们臣服于它时,我们的心灵会得到提升,感到幸福与快乐。
只有改变自己的心态,才能真正地改变自己的生活。
当我们放宽自己的心灵,找到真我的时候,一切不好的事物都会变得云淡风轻,往事如过眼云烟,伴随着我们的只剩下快乐、和平。在现实生活中,在面对不好的事情时,要合理调节自己的情绪,从多个角度进行觉察,找到事物的内在,找到真正的自己。
做一个静心、清心、修心的人吧!
自己,你好!
自己,很高兴,遇见你!