3月21日下午，上海市第八中学邀请了格致中学的专职心理教师周隽为学校班主任们做了一场心理专题培训。以此拉开了本次心理健康活动周的帷幕。
“老师们，我们的时间都去哪儿了？”培训一开始，周老师就聚焦于各位班主任自身的压力。如何早期识别压力预警信号？在压力面前我们可以做些什么？周老师用朴实、风趣的语言向各位班主任传递了这样一种观念：更多地关注自己的心理、更多地照顾自己的身体。让自己的生活变得充实、快乐、健康、有意义，班主任能调动更多的资源帮助学生共同成长。
周隽老师还向各位班主任分析了高中学生在发展中可能出现的问题和背后的原因，并通过大量的案例结合理论和解决步骤，指导班主任进行学生个别辅导。周老师用贴近班主任实际工作的案例和具有操作性的方法，令各位班主任对心理个别辅导有了新的认识，同时掌握了一些与学生谈话的技巧。
本次班主任心理专题培训既帮助班主任了解自我压力调节的方法，同时也对高中学生的身心特点和辅导技巧做了指导，为学校师生的心理健康成长和发展提出了一种理念和方法。
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