| 周期 | 10月20日-10月24日 | ||||||
| A餐 | B餐 | ||||||
| 菜品 | 原料 | 能量及营养素 | 菜品 | 原料 | 能量及营养素 | ||
| 周一 | 蜜汁酱鸭 | 鸭大腿150g | 茄汁咕咾肉 | 小肉100g | |||
| 五彩鸡丁 | 鸡丁35g 青豆13g 胡萝卜18g 玉米粒12g 鲜香菇丁4g | 五彩鸡丁 | 鸡丁35g 青豆13g 胡萝卜18g 玉米粒12g 鲜香菇丁4g | ||||
| 红烧豆腐 | 豆腐85g | 红烧豆腐 | 豆腐85g | ||||
| 葱油黄瓜 | 黄瓜90g | 葱油黄瓜 | 黄瓜90g | ||||
| 蕃茄蛋汤 | 蕃茄20g 鸡蛋10g | 蕃茄蛋汤 | 蕃茄20g 鸡蛋10g | ||||
| 米饭 | 米饭100g | 米饭 | 米饭100g | ||||
| 周二 | 
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小肉85g 油豆腐15g | 盐水鸡大腿 | 鸡上腿125g | |||
| 莴笋丝炒蛋 | 莴笋丝40g 鸡蛋60g | 莴笋丝炒蛋 | 莴笋丝40g 鸡蛋60g | ||||
| 咖喱土豆 | 光土豆75g | 咖喱土豆 | 光土豆75g | ||||
| 韭菜绿豆芽 | 绿豆芽85g 韭菜5g | 韭菜绿豆芽 | 绿豆芽85g 韭菜5g | ||||
| 冬瓜排骨汤 | 排骨25g 光冬瓜30g | 冬瓜排骨汤 | 排骨25g 光冬瓜30g | ||||
| 米饭 | 米饭100g | 米饭 | 米饭100g | ||||
| 周三 | 椒盐鸡柳 | 鸡胸80g | 蚝油牛肉片 | 青椒20g 洋葱30g 牛肉片50g | |||
| 鱼香肉丝 | 精夹心肉60g 胡萝卜15g 黑木耳5g | 鱼香肉丝 | 精夹心肉60g 胡萝卜15g 黑木耳5g | ||||
| 炒青菜 | 青菜90g | 炒青菜 | 青菜90g | ||||
| 蜜汁烤麸 | 烤麸55g 花生米5g | 蜜汁烤麸 | 烤麸55g 花生米5g | ||||
| 榨菜油豆腐粉丝汤 | 榨菜10g 粉丝26g 油豆腐26g | 榨菜油豆腐粉丝汤 | 榨菜10g 粉丝26g 油豆腐26g | ||||
| 米饭 | 米饭100g | 米饭 | 米饭100g | ||||
| 周四 | 香辣翅根 | 翅根110g |
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大肉110g | |||
| 酱香肉糜菜饭 | 青豆10g 粟米10g 肉糜30g 米饭80g | 酱香肉糜菜饭 | 青豆10g 粟米10g 肉糜30g 米饭80g | ||||
| 大白菜黑木耳 | 大白菜80g 黑木耳5g | 大白菜黑木耳 | 大白菜80g 黑木耳5g | ||||
| 青椒土豆丝 | 青椒5g 光土豆丝80g | 青椒土豆丝 | 青椒5g 光土豆丝80g | ||||
| 咸菜土豆汤 | 咸菜10g 光土豆30g | 咸菜土豆汤 | 咸菜10g 光土豆30g | ||||
| 周五 | 盐水鸭腿 | 鸭大腿150g | · | 糖醋小排骨 | 小排骨100g | ||
| 宫爆鸡丁 | 鸡丁50g 胡萝卜35g 花生米10g | 宫爆鸡丁 | 鸡丁50g 胡萝卜35g 花生米10g | ||||
| 黄豆芽油豆腐 | 黄豆芽90g 油豆腐5g | 黄豆芽油豆腐 | 黄豆芽90g 油豆腐5g | ||||
| 杭白菜 | 杭白菜90g | 杭白菜 | 杭白菜90g | ||||
| 荠菜豆腐肉糜汤 | 荠菜10g 肉糜5g 豆腐20g | 荠菜豆腐肉糜汤 | 荠菜10g 肉糜5g 豆腐20g | ||||
| 米饭 | 米饭100g | 米饭 | 米饭100g | ||||
沪公网安备 31010102004105 号