周期 | 5月7日-5月9日 | ||||||
A餐 | B餐 | ||||||
菜品 | 原料 | 能量及营养素 | 菜品 | 原料 | 能量及营养素 | ||
周三 | 盐水鸡大腿 | 鸡大腿125g | 水笋烧肉 | 鸡胸80g | |||
酱爆鸡片 | 青椒20g 洋葱30g 鸡胸肉500g | 酱爆鸡片 | 青椒20g 洋葱30g 鸡胸肉500g | ||||
蜜汁素鸡 | 素鸡40g | 蜜汁素鸡 | 素鸡40g | ||||
韭菜绿豆芽 | 绿豆芽85g 韭菜5g | 韭菜绿豆芽 | 绿豆芽85g 韭菜5g | ||||
蕃茄蛋汤 | 蕃茄30g 鸡蛋50g | 蕃茄蛋汤 | 蕃茄30g 鸡蛋50g | ||||
米饭 | 大米80g | 米饭 | 大米80g | ||||
周四 | 蜜汁鸭块 | 鸭大腿150g | ![]()
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小排骨100g | |||
时蔬鸡丝 | 大白菜40g 鸡丝60g | 时蔬鸡丝 | 大白菜40g 鸡丝60g | ||||
香菇青菜 | 香菇5g 青菜85g | 香菇青菜 | 香菇5g 青菜85g | ||||
卷心菜胡萝卜 | 牛心菜80g 胡萝卜5g | 卷心菜胡萝卜 | 牛心菜80g 胡萝卜5g | ||||
罗宋汤 | 洋葱5g蕃茄10g卷心菜12.5g光土豆12.5g红肠10g | 罗宋汤 | 洋葱5g蕃茄10g卷心菜12.5g光土豆12.5g红肠10g | ||||
米饭 | 大米80g | 米饭 | 大米80g | ||||
周五 | 香辣翅根/2只 | 翅根110g | 鱼香肉丝 | 精夹心肉60g 胡萝卜15g 黑木耳5g | |||
蕃茄炒蛋 | 蕃茄60g 鸡蛋50g | 蕃茄炒蛋 | 蕃茄60g 鸡蛋50g | ||||
胡萝卜土豆丝 | 胡萝卜5g 光土豆丝80g | 胡萝卜土豆丝 | 胡萝卜5g 光土豆丝80g | ||||
炒杭白菜 | 杭白菜100g | 炒杭白菜 | 杭白菜100g | ||||
萝卜排骨汤 | 排骨25g 长白萝卜30g | 萝卜排骨汤 | 排骨25g 长白萝卜30g | ||||
米饭 | 大米80g | 米饭 | 大米80g |