周期 | 3月31日-4月3日 | |||||
A餐 | B餐 | |||||
菜品 | 原料 | 能量及营养素 | 菜品 | 原料 | 能量及营养素 | |
周一 | 香辣鸡块 | 鸡上腿125g | 土豆炖牛腩 | 光土豆30g,牛腩75g | ||
时蔬鸡丝 | 大白菜40g 鸡丝60g | 时蔬鸡丝 | 大白菜40g 鸡丝60g | |||
麻辣豆腐 | 豆腐85g | 麻辣豆腐 | 豆腐85g | |||
炒青菜 | 青菜90g | 炒青菜 | 青菜90g | |||
萝卜排骨汤 | 排骨25g 长白萝卜30g | 萝卜排骨汤 | 排骨25g 长白萝卜30g | |||
米饭 | 大米80g | 米饭 | 大米80g | |||
周二 | 糖醋小肉 | 小肉100g | 红烧鸡大腿 | 鸡大腿125g | ||
肉糜粉丝 | 精夹心肉30g 山芋粉丝25g | 肉糜粉丝 | 精夹心肉30g 山芋粉丝25g | |||
胡萝卜土豆丝 | 胡萝卜5g 光土豆丝80g | 胡萝卜土豆丝 | 胡萝卜5g 光土豆丝80g | |||
炒杭白菜 | 杭白菜90g | 炒杭白菜 | 杭白菜90g | |||
蕃茄土豆汤 | 蕃茄20g,光土豆30g | 蕃茄土豆汤 | 蕃茄20g,光土豆30g | |||
米饭 | 大米80g | 米饭 | 大米80g | |||
周三 | 椒盐鸡柳 | 鸡胸100g | 油豆腐烧肉 | 小肉85g 油豆腐15g | ||
蕃茄炒蛋 | 蕃茄60g 鸡蛋50g | 蕃茄炒蛋 | 蕃茄60g 鸡蛋50g | |||
韭菜绿豆芽 | 绿豆芽85g 韭菜5g | 韭菜绿豆芽 | 绿豆芽85g 韭菜5g | |||
葱油黄瓜 | 黄瓜90g | 葱油黄瓜 | 黄瓜90g | |||
榨菜油豆腐粉丝汤 | 榨菜10g 粉丝26g 油豆腐26g | 榨菜油豆腐粉丝汤 | 榨菜10g 粉丝26g 油豆腐26g | |||
米饭 | 大米80g | 米饭 | 大米80g | |||
周四 | 火山石烤肠 | 火山石烤肠50g | 骨肉相连 | 骨肉相连36g 2串 | ||
咖喱牛肉炒饭 | 青豆10g粟米10g牛肉粒30g米饭80g | 咖喱牛肉炒饭 | 青豆10g粟米10g牛肉粒30g米饭80g | |||
四喜烤麸 | 烤麸80g 黑木耳5g | 四喜烤麸 | 烤麸80g 黑木耳5g | |||
白菜黑木耳 | 大白菜80g 黑木耳5g | 白菜黑木耳 | 大白菜80g 黑木耳5g | |||
罗宋汤 | 洋葱5g蕃茄10g卷心菜12.5g光土豆12.5g红肠10g | 罗宋汤 | 洋葱5g蕃茄10g卷心菜12.5g光土豆12.5g红肠10g |