| 周期 | 2月17日-2月21日 | |||||
| A餐 | B餐 | |||||
| 菜品 | 原料 | 能量及营养素 | 菜品 | 原料 | 能量及营养素 | |
| 周一 | 苹果咕咾肉 | 小肉85g，苹果15g | 红烧大肉 | 大肉100g | ||
| 时蔬鸡丝 | 大白菜40g 鸡丝60g | 时蔬鸡丝 | 大白菜40g 鸡丝60g | |||
| 炒青菜 | 青菜100g | 炒青菜 | 青菜100g | |||
| 麻辣豆腐 | 豆腐85g | 麻辣豆腐 | 豆腐85g | |||
| 萝卜排骨汤 | 排骨25g 长白萝卜30g | 萝卜排骨汤 | 排骨25g 长白萝卜30g | |||
| 米饭 | 大米80g | 米饭 | 大米80g | |||
| 周二 | 香辣鸡块 | 鸡上腿125g | 糟溜鱼片 | 精夹心肉60g 胡萝卜15g 黑木耳5g | ||
| 酱爆肉片 | 青椒20g 洋葱30g 精夹心肉50g | 酱爆肉片 | 青椒20g 洋葱30g 精夹心肉50g | |||
| 咖喱土豆 | 光土豆75g | 咖喱土豆 | 光土豆75g | |||
| 韭菜绿豆芽 | 绿豆芽85g 韭菜5g | 韭菜绿豆芽 | 绿豆芽85g 韭菜5g | |||
| 蕃茄蛋汤 | 蕃茄25g 鸡蛋50g | 蕃茄蛋汤 | 蕃茄25g 鸡蛋50g | |||
| 米饭 | 大米80g | 米饭 | 大米80g | |||
| 周三 | 油豆腐烧肉 | 小肉90g 油豆腐15g | 鱼香肉丝 | 精夹心肉60g 胡萝卜15g 黑木耳5g | ||
| 莴笋丝炒蛋 | 莴笋丝40g 鸡蛋60g | 莴笋丝炒蛋 | 莴笋丝40g 鸡蛋60g | |||
| 炒杭白菜 | 杭白菜100g | 炒杭白菜 | 杭白菜100g | |||
| 蜜汁素鸡 | 素鸡40g | 蜜汁素鸡 | 素鸡40g | |||
| 荠菜豆腐肉糜汤 | 荠菜10g肉糜5g豆腐20g | 荠菜豆腐肉糜汤 | 荠菜10g肉糜5g豆腐20g | |||
| 米饭 | 大米80g | 米饭 | 大米80g | |||
| 周四 | 牛肉风味排 | 牛肉风味排70g | 炸猪排 | 猪排60g | ||
| 咖喱牛肉炒饭 | 青豆10g粟米10g牛肉粒30g米饭80g | 咖喱牛肉炒饭 | 青豆10g粟米10g牛肉粒30g米饭80g | |||
| 胡萝卜土豆丝 | 胡萝卜5g 光土豆丝80g | 胡萝卜土豆丝 | 胡萝卜5g 光土豆丝80g | |||
| 四喜烤麸 | 烤麸80g 黑木耳5g | 四喜烤麸 | 烤麸80g 黑木耳5g | |||
| 罗宋汤 | 洋葱5g蕃茄10g卷心菜12.5g光土豆12.5g红肠10g | 罗宋汤 | 洋葱5g蕃茄10g卷心菜12.5g光土豆12.5g红肠10g | |||
| 周五 | 宫爆鸡丁 | 鸡丁50g 胡萝卜35g 花生米10g | 蜜汁鸭块 | 鸭大腿150g | ||
| 回锅肉 | 卷心菜45g 豆腐干15g 精夹心肉40g | 回锅肉 | 卷心菜45g 豆腐干15g 精夹心肉40g | |||
| 黄豆芽油豆腐 | 黄豆芽90g 油豆腐5g | 黄豆芽油豆腐 | 黄豆芽90g 油豆腐5g | |||
| 葱油黄瓜 | 黄瓜90g | 葱油黄瓜 | 黄瓜90g | |||
| 咸菜土豆汤 | 咸菜6g 光土豆25g | 咸菜土豆汤 | 咸菜6g 光土豆25g | |||
| 米饭 | 大米80g | 米饭 | 大米80g | |||
沪公网安备 31010102004105 号