| 周期 | 1月7日-1月10日 | |||||
| A餐 | B餐 | |||||
| 菜品 | 原料 | 能量及营养素 | 菜品 | 原料 | 能量及营养素 | |
| 周一 | ||||||
| 周二 | 油豆腐烧肉 | 小肉85g，油豆腐15g | 鱼香肉丝 | 精夹心肉60g 胡萝卜15g 黑木耳5g | ||
| 时蔬鸡丝 | 大白菜40g 肉丝60g | 时蔬鸡丝 | 大白菜40g 肉丝60g | |||
| 葱油黄瓜 | 黄瓜90g | 葱油黄瓜 | 黄瓜90g | |||
| 麻辣豆腐 | 豆腐85g | 麻辣豆腐 | 豆腐85g | |||
| 榨菜油豆腐粉丝汤 | 榨菜10g 粉丝26g 油豆腐26g | 榨菜油豆腐粉丝汤 | 榨菜10g 粉丝26g 油豆腐26g | |||
| 米饭 | 大米80g | 米饭 | 大米80g | |||
| 周三 | 盐水鸭 | 鸭大腿150g | 咖喱鸡丁 | 鸡丁85g 青豆15g | ||
| 上海炒酱 | 精夹心肉50g 光土豆35g 乔干10g | 上海炒酱 | 精夹心肉50g 光土豆35g 乔干10g | |||
| 炒杭白菜 | 杭白菜100g | 炒杭白菜 | 杭白菜100g | |||
| 绿豆芽胡萝卜 | 绿豆芽85g 胡萝卜5g | 绿豆芽胡萝卜 | 绿豆芽85g 胡萝卜5g | |||
| 荠菜豆腐肉糜汤 | 荠菜10g肉糜5g豆腐20g | 荠菜豆腐肉糜汤 | 荠菜10g肉糜5g豆腐20g | |||
| 米饭 | 大米80g | 米饭 | 大米80g | |||
| 周四 | 香辣翅根/2只 | 翅根110g | 上校鸡块 | 上校鸡块125g | ||
| 咸肉菜饭 | 咸肉30g，青菜40g，米饭80g | 咸肉菜饭 | 咸肉30g，青菜40g，米饭80g | |||
| 胡萝卜土豆丝 | 胡萝卜5g 光土豆丝80g | 胡萝卜土豆丝 | 胡萝卜5g 光土豆丝80g | |||
| 白菜黑木耳 | 大白菜80g 黑木耳5g | 白菜黑木耳 | 大白菜80g 黑木耳5g | |||
| 罗宋汤 | 洋葱5g蕃茄10g卷心菜12.5g光土豆12.5g红肠10g | 罗宋汤 | 洋葱5g蕃茄10g卷心菜12.5g光土豆12.5g红肠10g | |||
| 周五 | 肉饼子炖蛋 | 精夹心肉75g 鸡蛋60g | 糖醋小肉 | 小肉100g | ||
| 三色鱼丁 | 龙利鱼50g 精夹心肉10g 莴笋30g | 三色鱼丁 | 龙利鱼50g 精夹心肉10g 莴笋30g | |||
| 炒青菜 | 青菜90g | 炒青菜 | 青菜90g | |||
| 红烧冬瓜 | 光冬瓜110g | 红烧冬瓜 | 光冬瓜110g | |||
| 紫菜虾皮蛋汤 | 紫菜10g 鸡蛋50g 紫菜5g | 紫菜虾皮蛋汤 | 紫菜10g 鸡蛋50g 紫菜5g | |||
| 米饭 | 大米80g | 米饭 | 大米80g | |||
沪公网安备 31010102004105 号