| 周期 | 12月30日-1月3日 | |||||
| A餐 | B餐 | |||||
| 菜品 | 原料 | 能量及营养素 | 菜品 | 原料 | 能量及营养素 | |
| 周一 | 梅干菜烧肉 | 小肉85g 梅干菜20g | 宫爆鸡丁 | 鸡丁50g 胡萝卜35g 花生米10g | ||
| 番茄炒蛋 | 蕃茄60g 鸡蛋50g | 番茄炒蛋 | 蕃茄60g 鸡蛋50g | |||
| 绿豆芽榨菜 | 绿豆芽85g 胡萝卜5g | 绿豆芽榨菜 | 绿豆芽85g 胡萝卜5g | |||
| 炒杭白菜 | 杭白菜90g | 炒杭白菜 | 杭白菜90g | |||
| 咸菜土豆汤 | 咸菜10g 土豆30g | 咸菜土豆汤 | 咸菜10g 土豆30g | |||
| 米饭 | 大米80g | 米饭 | 大米80g | |||
| 周二 | 红烧大肉 | 大肉100g | 红烧鸡上腿 | 鸡上腿110g | ||
| 炒三丁 | 鸡丁50g 莴笋丁35g 乔干10g | 炒三丁 | 鸡丁50g 莴笋丁35g 乔干10g | |||
| 胡萝卜土豆丝 | 胡萝卜5g 光土豆丝80g | 胡萝卜土豆丝 | 胡萝卜5g 光土豆丝80g | |||
| 白菜黑木耳 | 大白菜80g 黑木耳5g | 白菜黑木耳 | 大白菜80g 黑木耳5g | |||
| 萝卜排骨汤 | 排骨25g 光冬瓜30g | 萝卜排骨汤 | 排骨25g 光冬瓜30g | |||
| 米饭 | 大米80g | 米饭 | 大米80g | |||
| 周三（元旦节） | ||||||
| 周四 | 鸡米花 | 鸡米花100g | 盐焗鸡大腿 | 鸡大腿110g | ||
| 咖喱牛肉炒饭 | 青豆10g粟米10g牛肉糜30g洋葱10g米饭80g | 咖喱牛肉炒饭 | 青豆10g粟米10g牛肉糜30g洋葱10g米饭80g | |||
| 炒青菜 | 青菜90g | 炒青菜 | 青菜90g | |||
| 麻辣豆腐 | 豆腐85g | 麻辣豆腐 | 豆腐85g | |||
| 蕃茄蛋汤 | 蕃茄25g 鸡蛋50g | 蕃茄蛋汤 | 蕃茄25g 鸡蛋50g | |||
| 周五 | 蜜汁鸭块 | 鸭大腿150g | 腐乳肉 | 大肉100g | ||
| 青椒洋葱炒鸡片 | 青椒20g 洋葱30g 精夹心肉50g | 青椒洋葱炒鸡片 | 青椒20g 洋葱30g 精夹心肉50g | |||
| 黄豆芽百叶丝 | 黄豆芽90g 百叶丝3g | 黄豆芽百叶丝 | 黄豆芽90g 百叶丝3g | |||
| 葱油黄瓜 | 黄瓜90g | 葱油黄瓜 | 黄瓜90g | |||
| 荠菜豆腐肉糜汤 | 荠菜10g肉糜5g豆腐20g | 荠菜豆腐肉糜汤 | 荠菜10g肉糜5g豆腐20g | |||
| 米饭 | 大米80g | 米饭 | 大米80g | |||
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