2007年5月31日是一年一度的禁烟日，全社会纷纷开展了宣传活动。我校同样开展了不少活动。下面是我班本次活动的小结。

首先，我班出了一份宣传海报。想通过大家熟知的卡通人物的形象传递我们的禁烟目的。通过灌篮高手的可爱形象，让大家更直观地了解到吸烟的危害。

紧接其后的，是我班的特色活动—“吸烟有害健康”的讨论会，对以下内容进行了小组讨论、交流∶（1）吸烟的危害（2）吸烟者及被动吸烟者的健康状况调查（3）如果有人劝你吸烟，你该怎么办（4）学校里该怎样禁烟等。随后，我们在班上征集了关于禁烟的宣传口号，同学们反应激烈，我们评选出了两条优秀口号∶（1）香烟有价，生命无价，请为了您无价的生命放弃这有价的香烟。（2）少吸一口烟，离死亡远一点。

同学们通过自己寻找资料，了解了吸烟的严重后果，并纷纷表示，自己永远不会吸烟，从自身做起，远离香烟。

附∶我班讨论会上主持人的介绍：

吸烟有害健康—知识介绍

一.   吸烟的危害

吸烟危害健康已是众所周知的事实。香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类：

（1）醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。

（2）尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。

（3）胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。

（4）苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚。这些物质均有致癌作用。

（5）酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。

（6）一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。      

二.   社会上关于禁烟的宣传活动

３月１日在欧盟总部所在地布鲁塞尔举行隆重仪式，正式启动以“帮助：为了无烟的生活”为主题的新一轮禁烟宣传活动，宣传烟草对人类健康的严重危害，以期帮助欧洲人特别是青少年彻底告别烟草。

4月4日中午，公共卫生学院学生会在五号楼前如期举行了大型控烟宣传活动，控烟宣传也正是文化节的活动主题“绿色·和谐·健康”的体现。本次控烟宣传的口号是“珍爱生命，拒绝烟草”。的确，为了爱你的人和你爱的人，请你远离烟草。

三.  我们该怎么做

   不要受朋友怂恿吸烟。试试用以下方法拒绝他们：

坚定直接地说“不”。
　　例如：“吸烟？我不要。别再来烦我！”
    找个适当的借口离场。
　　例如：“对不起，我有急事要办，马上要走了。”

另提建议
　　例如：“为什么要吸烟？不如要点口香糖吧。”
　　正面的选择
　　除了吸烟以外，试试其他活动如：体育活动和运动。以健康和具建设性的方式处理紧张和压力，例如去散散步、听听音乐、深呼吸、洗个澡、与朋友聊天。切记：不吸烟比尝试戒烟容易得多。